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シフクのお悩み相談広場~心や体の悩みを解きほぐします~

アーカイブ:2020年 8月

子供の有無や子育て経験の有無で誰かをまるで「何かが足りない人」のような言い方をしてくる人・・・いますよね。 マウンティング体験談と対処法を見てみましょう。

出来てないのに自信満々に自慢する人・・・大したことないのにやたらと自信を持っている人。自信を持つことは大切だけど「いやいやそれはどうなのよ?」「自慢するレベルじゃないから」とツッコミたくなるような”レベルが低い人”はあなたの周りにいませんか?  

息子大好きで子離れしない姑・・・。新婚旅行についてこようとしたり、ドライブに無理矢理参加したり・・・。 どうして成人した息子から子離れできない母親がいるのでしょうか。

「子供がいるんだから!」「私、妊娠しているの!」と、非常識をまかり通そうとしたり、理不尽な要求をしたり・・・。 実際にあった迷惑話と大人の対処法をご紹介します。

冷蔵庫に入っているお茶やコーヒー、食べ物などを補充するのって毎日のことになるとなかなか面倒。特に、共働きで頑張っているという場合に、旦那さんが何もしなかったら「イラッ」としますよね。旦那がアイスコーヒーを自分で作らない!私たち夫…

ある事がきっかけで、子育て中の社員の仕事のほぼすべてをカバーするハメに・・・。残業時間も基準超えだし、これってパワハラじゃないの? ある女性の体験談をご紹介します。

何かがあって瞬間的にカッとなったことありませんか? 生きている上で避けて通ることが難しいのが”怒る”こと。正当な怒りだったとしても衝動的な言動は大人としてNG。この怒りを上手くコントロールすることで自分を守ることにつながります。 怒りをコントロールするためのヒントをご紹介します。

他人の行動イライラしてしまう・・・余計なおせっかいかもしれないと思っているのにどうしても口を出さずにいられない・・・どうしてそう思ってしまうのでしょうか。 ヒントは課題の分離にあるかもしれません。

「大丈夫でしょ」「あり得ないし・・・」非常事態に直面したときに人の脳は心を落ち着かせるために正常性バイアスという心理状態になることがあります。 今回は、災害などに直面したときに働くこともある正常性バイアスについてのお話です。

「異性と話をしちゃだめ」「LINEは10分以内に返事して」束縛するタイプのパートナーに困っている・・・。そんな体験をしたことはありませんか? でもどうして相手のストレスになるほどに束縛してしまうのでしょうか。

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