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シフクのお悩み相談広場~心や体の悩みを解きほぐします~

タグ:イライラ

CMの度にチャンネルを変える「チャンネル回し」1人で見ているときは自由ですが、誰かが一緒に見ているのに平気でチャンネルをパカパカ変える人もいます。あなたは我慢できますか?

テレワーク中の旦那が「お昼まだ?」「あのさ、来週の予定書いといてよ」「テレビがうるさい」と鬱陶しい・・・という奥様の体験談です。

口を開けば批判しかしない人っていますよね。そんな人が職場にいたら・・・仕事のモチベーションも下がってしまいそうです。今回の体験談は批判的な同僚です。

ごはん何がいい?と聞かれたので「簡単な物で良いよ」と答えたら・・・妻が切れて口をきかなくなってしまったという体験談です。

迷う時間は楽しい時間・・・でもありますが、限度というものがあります。 食事も買い物も、グスグスと考えて時間をロスする彼女の体験談をご紹介します。

生理前にイライラしたり、悲しくなったり、体調が悪くなったり・・・。 生理前症候群(PMS)を知っていますか?ホルモンバランスの変化で起る心と身体の変化についてのお話です。

何かがあって瞬間的にカッとなったことありませんか? 生きている上で避けて通ることが難しいのが”怒る”こと。正当な怒りだったとしても衝動的な言動は大人としてNG。この怒りを上手くコントロールすることで自分を守ることにつながります。 怒りをコントロールするためのヒントをご紹介します。

他人の行動イライラしてしまう・・・余計なおせっかいかもしれないと思っているのにどうしても口を出さずにいられない・・・どうしてそう思ってしまうのでしょうか。 ヒントは課題の分離にあるかもしれません。

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