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シフクのお悩み相談広場~心や体の悩みを解きほぐします~

タグ:イライラ

迷う時間は楽しい時間・・・でもありますが、限度というものがあります。 食事も買い物も、グスグスと考えて時間をロスする彼女の体験談をご紹介します。

生理前にイライラしたり、悲しくなったり、体調が悪くなったり・・・。 生理前症候群(PMS)を知っていますか?ホルモンバランスの変化で起る心と身体の変化についてのお話です。

何かがあって瞬間的にカッとなったことありませんか? 生きている上で避けて通ることが難しいのが”怒る”こと。正当な怒りだったとしても衝動的な言動は大人としてNG。この怒りを上手くコントロールすることで自分を守ることにつながります。 怒りをコントロールするためのヒントをご紹介します。

他人の行動イライラしてしまう・・・余計なおせっかいかもしれないと思っているのにどうしても口を出さずにいられない・・・どうしてそう思ってしまうのでしょうか。 ヒントは課題の分離にあるかもしれません。

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