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シフクのお悩み相談広場~心や体の悩みを解きほぐします~

カテゴリー:心理

自己肯定感・・・自分を大切にすることですが、これがなかなか難しいんですよね。だけど自己肯定感が低すぎるのは好ましいことではありません。もっと自分を好きになりたい!どうしたらいいんでしょうか。

出来てないのに自信満々に自慢する人・・・大したことないのにやたらと自信を持っている人。自信を持つことは大切だけど「いやいやそれはどうなのよ?」「自慢するレベルじゃないから」とツッコミたくなるような”レベルが低い人”はあなたの周りにいませんか?  

息子大好きで子離れしない姑・・・。新婚旅行についてこようとしたり、ドライブに無理矢理参加したり・・・。 どうして成人した息子から子離れできない母親がいるのでしょうか。

他人の行動イライラしてしまう・・・余計なおせっかいかもしれないと思っているのにどうしても口を出さずにいられない・・・どうしてそう思ってしまうのでしょうか。 ヒントは課題の分離にあるかもしれません。

「大丈夫でしょ」「あり得ないし・・・」非常事態に直面したときに人の脳は心を落ち着かせるために正常性バイアスという心理状態になることがあります。 今回は、災害などに直面したときに働くこともある正常性バイアスについてのお話です。

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