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シフクのお悩み相談広場~心や体の悩みを解きほぐします~

【ストレス】髪を抜くのが楽しい?!抜毛症

突然ですが「自分の髪を抜いたこと」はありますか?

多分、ほとんどの人が「ある」のではないでしょうか。

白髪があったら抜いたとか、ピン!とたってる髪が気になって抜いた…とか、そういうことはよくあることですが、髪を抜くことが快感になってしまう…ことがあるのをご存知ですか?

髪を抜くと快感?!

髪を抜くとチクッとして痛いし、快感なわけない!私はマゾヒストではないし!と思う方もいらっしゃることでしょう。

髪を抜く快感はマゾヒスト…ではなく、人間は自分の身体の中のものが外に出るときに快感を覚えるというシステムなんです。髪は死滅細胞ですが、それでも自分の身体の一部ですよね。

それを抜くということは、排出している…つまり快感なんです。
痛いから快感ではなく、本能的なものだったんです。

これがいきすぎると、精神的に病んでいるサインかもしれないんです。

白髪を抜くのが楽しい…これってまずいの?

白髪を抜くのが楽しくてついつい抜いてしまう…白髪を抜いたら気分がスッキリする…と思い始めているなら、もしくはすでに思っているなら「ストレスのサイン」かもしれません。

たまに目立つところだけを抜く程度ではなく、鏡を見て頻繁に「白髪を抜く」ようなら、カウンセリングを受けた方がいいかも…。

もちろん、白髪を抜く=心の病というわけではありません。ただ、ストレスから髪を抜いてしまう抜毛症という症状もありますし、頻繁に白髪を抜いてしまうのなら、自分でも気づかないうちにストレスがたまっているのかも。

早めにカウンセリングを受けて対応するのもアリかもしれませんよ

白髪を抜き続けたらどうなるの?

白髪をずっと抜いたらどうなるのか…よく白髪は抜くと増えるなんて言いますが、美容師さん曰わく「抜いたから増えることはない」「白髪を抜いたその毛根を次の髪が生えてくるまで見てる事なんてできないし解らないよね」と

確かに言われればそうですよね。

白髪は抜くと増えると言われるのは、白髪が気になって抜き始める頃は白髪が増えている時期だからだそう。つたり抜いてるから増えるのではなくて、増えてるから抜き始めるだけのこと。

ただ、白髪を抜いたら「髪が生えてこなくなるかも」しれないそうです。

何度も何度も白髪を抜いて刺激を与えていたら毛根が傷ついて「新たしい髪が生えてこなくなる」かも・・・白髪を抜いた毛根だけではなくて、その周辺の毛根も痛んでしまって髪が生えなくなる・・・つまり、はげてしまうかもしれないんです!

だから、どんなに気になっても白髪は抜かない方がいいんです!どうしても気になるなら、根元から切るか染めるのがいいんだそう。

白髪を抜き続けて、とうとうそのあたりから他の新しい髪も生えなくなりました…なんて事態は避けたいですよね。

白髪抜きがやめられない…どうしたら?

ここまで読んできて「あ、私、それかも」と思った方もいらっしゃるでしょう。

白髪を抜くことで知らず知らずのうちにストレス発散していたのかも?と気づいたのなら、他の方法でストレスを流すように意図的に切り替えていくという方法があります。

もちろん、心療内科などでカウンセリングを受けるのもいいでしょう。ただ「そこまでするのはちょっと…」
と思うなら、白髪を抜きたくなったら、何か別のことをしてストレスを発散するように気をつけることからスタートしてみるのもいいかもしれません。

それでも改善しないなら、家族や友人に相談する…とか、カウンセリングを検討することもできそうです。

大切なことは独りで悩まないこと、抱え込まないことです。

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